Svež zrak je življenjskega pomena tako za ljudi, kot za živali. Raziskovalci so v nekaterih svojih študijah ugotovili, da vsak posamezen človek v povprečju prediha približno 30 kubičnih metrov zraka v eni uri.
Zrak, ki se v prostoru zadržuje že nekaj časa, je zato povsem postan in ne vsebuje več toliko kisika, kar lahko negativno vpliva na sposobnost koncentracije in na zdravje nasploh, zato je potrebno redno prezračevanje z rekuperacijo, da zrak zaokroži po prostoru in se zamenja s čistim, svežim od zunaj.
Medtem ko sicer lahko svoj dom zračite tudi z odpiranjem oken, to največkrat prinese energijske izgube, ki so precej visoke, še posebej v situacijah, ko je posebej hladno ali zelo vroče, torej ko prostor hkrati tudi grejete ali hladite. Za rešitev te težave je najprimernejše prezračevanje z rekuperacijo, saj rekuperacija zraka ne povzroča tolikšnih izgub energije.